Пам'ятка ,,Обережно: грип!"
Симптоми: температура 37,5 - 39 ° С, головний біль, біль у
м'язах, суглобах, озноб, кашель, нежить або закладений ніс, біль (першіння) в горлі.
Що
робити при виникненні симптомів грипу:
1.
Залишіться
вдома, не заражайте оточуючих.
2. Батьки! Не відправляйте хворих дітей у дитячий
садок, школу, на культурно-масові заходи.
3.
При
температурі 38 - 39 ° С викличте сімейного лікаря додому або бригаду «швидкої
допомоги».
4.
Вживайте
рідини частіше, ніж звичайно (чаї, морси, компоти, соки).
5.
При
кашлі і чханні прикривайте рот і ніс хусткою або серветкою.
Важливо! Не рекомендується переносити грип «на ногах»; своєчасне
звернення до лікаря і ранній початок лікування (перші 48 годин захворювання)
знизять ризик розвитку ускладнень грипу: бронхіту, пневмонії, отиту, менінгіту,
енцефаліту, ураження серця, нирок та інших внутрішніх органів і систем.
Що потрібно робити для профілактики:
1.
Найбільш
ефективна міра профілактики проти грипу - щорічна вакцинація проти грипу до
початку епідсезону.
2.
Користуватися маскою в місцях скупчення людей
та скорочення часу перебування в місцях масових скупчень
людей.
3.
Уникати
тісних контактів з
людьми, які чхають, кашляють.
4.
Не
торкатися до очей, носа, рота.
5.
Ретельно
мити руки з милом, промивати порожнину носа. Можна протирати руки
бактерицидними серветками.
6.
Регулярно
провітрювати приміщення, в якому перебуваєте, і робити
вологе
прибирання.
7.
Уникати обіймів, поцілунків, рукостискань.
8.
Вживати в їжу продукти, що містять вітамін С
(журавлина, брусниця, лимон та ін), а також страви з додаванням часнику,
цибулі.
У разі появи хворих на грип в сім'ї або в колективі
рекомендується почати прийом противірусних препаратів з профілактичною метою (з
урахуванням протипоказань і згідно з інструкцією із
застосування препарату).